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Conheça 8 dicas para curar a ressaca

Beber mais que o nosso limite nunca é o objetivo, porém com a descoberta de tanta cerveja boa, muitas vezes acaba sendo inevitável beber um pouco a mais. Para esses momentos, resolvemos listar algumas dicas para que na sua manhã seguinte você se lembre da
por Redação do Portal Itnet
01/01/2016 13:10h

Para antes e durante

-Beba água entre uma cerveja e outra. É importante manter o corpo hidratado sempre. O álcool desidrata o corpo e a cerveja, diurética, nos faz eliminar muito líquido, portanto você precisa reabastecer com frequência.

-Não beba de estômago vazio. Como a bebida diminui o nível de açúcar no sangue, comer é importantíssimo para que o organismo não saia do seu nível normal.

-Comer antes de dormir também ajuda algumas pessoas.

Para depois

Se você chegou aqui atrasado e a ressaca já te pegou, siga algumas das nossas dicas para tentar alivar os sintomas:

-Beba muita água antes de dormir. Muitas vezes a dor de cabeça do dia seguinte é desidratação causada pelo álcool. Beba no mínimo de 2 a 3 copos.

-Aspirina ou outro analgésico - pílulas ou efervescentes, ajudam a combater a dor de cabeça

-Antiácidos - eles ajudam caso seu estômago apresente sinais de irritação

-Café, chá, Coca-Cola - para reanimar. Além disso, tais líquidos te manterão hidratados também.

-Coma bem no dia seguinte. Evite gorduras e comidas pesadas - seu estômago já está sofrendo o suficiente - mas não deixe de comer. Comer um pouco antes de dormir também ajuda algumas pessoas.

-Dê um intervalo de 48 horas. A história de que a "rebatida" cura tudo pode até ter um fundinho de verdade, mas ninguém aqui quer terminar doente ou sócio do AA.

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