Dicas para melhorar e parar o soluço

O diafragma é um músculo que separa o tórax do abdômen, e está relacionado com a função da respiração. Quando ocorre uma contração do diafragma juntamente com o fechamento da glote, há uma dificuldade na passagem do ar para os pulmões e daí surge aquele sonzinho de "hic", difícil de parar, e mais conhecido por soluço. Normalmente o soluço é passageiro, inofensivo e seu organismo resolve por si só. Suas causas podem ser: estômago cheio demais, ingestão de bebidas gasosas (como refrigerantes), comer muito rápido, mascar muito chiclete, comer pratos muito apimentados ou quentes, tomar uma bebida muito gelada quando se está comendo uma refeição quente, ou quando engolimos muito ar. Pessoas que fumam, bebem, ansiosas ou estressadas têm uma maior possibilidade de apresentar esse incômodo. Quando o soluço é benigno, ou seja, duram apenas alguns minutos, soluções caseiras são eficientes para parar os espasmos. Contudo, em casos mais graves, onde o soluço é persistente e dura mais de 24 horas, é necessário o uso de medicamentos ou até mesmo a cirurgia do nervo frênico. Confira algumas soluções caseiras para o problema, e evite ser zombado por seus amigos pelo barulhinho engraçado do "hic": - Prenda a respiração por alguns segundos e solte-a lentamente;- Engula uma porção de açúcar cristal (uma colher de chá), miolo de pão ou gelo moído;- Chupe uma fatia de limão;- Respire repetidamente dentro de um saco de papel;- Faça gargarejos com água;- Coce o céu da boca com um cotonete de algodão;- Suspenda a úvula (campainha da garganta) com uma colher de chá;- Erga os joelhos até o peito e incline-se sobre eles;- Aperte os olhos, fazendo pressão sobre o nervo vago;- Dobre o corpo para frente e tome um gole de água gelada de uma garrafinha. Detalhe para algumas dicas que não funcionam. Beber muita água não ajuda a parar o soluço. Muito pelo contrário, o excesso de líquido irá distender ainda mais o estômago e pode piorar o problema. Amarrar uma meia velha no pescoço, colocar uma linha vermelha na testa ou levar um susto, não passa de crendices e nem se mostram eficazes na interrupção dos espasmos. Em casos de soluços persistentes, que duram mais de 24-48 horas, o médico gastroenterologista deverá ser consultado. Leia também:Medicamentos para estômago, como o omeprazol, podem ser a causa de desnutrição e ossos frágeis Jeferson Machado Santos.CRF-SE: 658. Farmacêutico pela Universidade Federal de Sergipe - UFS.Habilitação em Bioquímica Clínica pela Universidade Federal de Sergipe - UFS.Especialista em Administração de Empresas pela FIJ-RJ.Especialista em Farmacologia e Interações Medicamentosas pela Uninter-IBPEX.