Especial Câncer: prevenção e tratamento.

Na matéria passada, tratei da definição e formação do câncer e das diferenças entre os tumores malignos e benignos (leia a matéria). Dessa vez, abordarei sobre a prevenção e tratamento da doença. Cerca de 30% dos casos de câncer poderiam ser evitados desde que tomados alguns hábitos saudáveis. Confira os principais hábitos abaixo: 1. A regra mais importante na prevenção do câncer: parar de fumar, ou nem sequer começar a fumar.2. Ingerir pouco álcool.3. Controlar o peso, evitando a obesidade.4. Diminuir o consumo de gorduras, salgados e enlatados.5. Ingerir muitas frutas, legumes, verduras e fibras.6. Utilizar preservativo nas relações sexuais, com o intuito de diminuir o contágio pelo HPV, o papiloma vírus. Vale lembrar que o HPV também pode ser transmitido pelo sexo oral, portanto: preservativo em todos os atos.7. Homens com 40 anos ou mais devem orientar-se sobre a necessidade de investigação do câncer de próstata.8. Mulheres a partir dos 25 anos devem realizar o preventivo ginecológico periodicamente. 9. As mulheres com 40 anos ou mais devem realizar o exame clínico das mamas anualmente.10. Pratique atividades físicas moderadamente por pelo menos 30 minutos, de quatro a cinco vezes por semana.11. Evite a exposição prolongada ao sol, principalmente entre 10h e 16h. Use sempre a proteção ideal, como chapéu ou protetor solar.12. Realize diariamente a higiene oral e consulte o dentista regularmente. Sabe-se que 5% a 10% dos casos de câncer são hereditários. Mas, mesmo assim, os hábitos acima são indispensáveis para retardar o aparecimento da doença e ajudar no combate aos sintomas. Radioterapia e quimioterapia, qual a diferença? A radioterapia é um tratamento no qual se utiliza uma radiação ionizante e tem a vantagem de ser localizada, ou seja, só ocorrerá a ação da radioterapia no exato local onde ela foi aplicada, com uma dose planejada e determinada para esse local específico. A quimioterapia é um tratamento com medicamentos, os quimioterápicos, que podem ser utilizados por via oral, venosa, intramuscular ou subcutânea. A diferença frente à radioterapia, é que esse medicamento vai circular na corrente sanguínea, adquirindo acesso a todo o organismo. Por isso que esse tratamento é chamado de sistêmico, ou seja, trata o corpo por inteiro, e não apenas aquele local onde foi feita a aplicação. De posse de todas essas dicas, é hora de rever os seus hábitos. Em 2012 eu quero ver pelo menos 518.510 menos 1, novos casos de câncer. Esse 1 pode ser você. Propague essa ideia, e diminua essa estatística. Jeferson Machado.Farmacêutico, CRF-SE: 658.