Psicóloga Micaela Freitas realiza palestra no Grupo Itnet e reforça lema do Setembro Amarelo: “Se precisar, peça ajuda!

Na noite da última segunda-feira, 8, os colaboradores do Grupo Itnet participaram de uma palestra ministrada pela psicóloga Micaela Freitas, como parte das ações do Setembro Amarelo — mês dedicado à prevenção do suicídio e à valorização da vida.

O encontro teve como foco central a importância de falar abertamente sobre saúde mental em todos os ambientes, especialmente no trabalho, onde o silêncio sobre sofrimento emocional ainda é comum. Micaela destacou o lema da campanha deste ano:
“Se precisar, peça ajuda!”, reforçando que o acolhimento e o diálogo são fundamentais para salvar vidas.

“Falar sobre saúde mental é salvar vidas. O silêncio pode ser um peso difícil de carregar, e ninguém precisa enfrentar tudo sozinho. Buscar ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza”, afirmou a psicóloga durante a palestra.

 Falar é o primeiro passo

A palestra promoveu momentos de escuta e reflexão entre os colaboradores, que puderam compartilhar experiências e compreender melhor os sinais de sofrimento emocional. A iniciativa reforça o compromisso do Grupo Itnet com o bem-estar de sua equipe e com a promoção de uma cultura organizacional mais empática e consciente.

O Setembro Amarelo é um convite à escuta, ao cuidado e à compaixão. E esse compromisso não deve se restringir ao mês de setembro: valorizar a vida e oferecer apoio deve ser um esforço contínuo em todos os espaços sociais.

Combater os estigmas é essencial

A psicóloga também alertou para os preconceitos que ainda cercam a saúde mental, e que muitas vezes impedem as pessoas de buscar ajuda. Frases como “isso é frescura” ou “isso vai passar sozinho” só agravam o sofrimento. Falar, acolher e orientar corretamente são atitudes que salvam.

Se precisar, peça ajuda!

O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuito e sigiloso, 24 horas por dia, pelo telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br